Мне тоже интересен,но можно и сразу перейти к учебникам аскетики.
Причины уныния и способы борьбы с ним очень четко написаны в Лестнице,причем уныние названо самой тяжелопереносимой для Христианина страстью."Из всех восьми предводителей злобы дух уныния есть тягчайший."
Жду и другие аскетические произведения,описывающие борьбу с унынием,но все же,если коротко то:
Главный враги депрессии это
1)память о смерти 2)отсечение своей воли 3)молитва.
Наносит серьезные удары унынию и память о грехах,псалмопение,занятость работой (или каким-то делом...в Лестнице это названо рукоделием).И память о будущих благах.
Очень важно упорядочить и многословие.
Плачущий о своих грехах не знает вобще депрессии,поэтому
очень важно просить у Господа видеть свои грехи и чувствовать их,всю их скверну и сокрушаться о них.Впрочем страсть уныния в сердце и есть уже грех сам по себе.
Кстати,особенно борет уныние одиноких,они названы безмолвники,но думаю понятно,что это относится и ко всем Христианам,живущим совсем в одиночестве.Об этом тоже нужно подумать.А также о чрезмерности личных трудов,они тоже бывают причиной депрессии.
Слово 13. Об унынии и лености.
Часть 18. Сочинение «Лествица» преп. Иоанна Лествичника - одно из наиболее популярных произведений в монашеской среде. Между тем, эта книга может быть очень полезной не только для монашествующих. Сочинение составлено таким образом, что последовательность глав в ней соответствует предлагаемому...
azbyka.ru