Добрый вечер!
Есле не знаешь говорил ли ты на исповеди смертные грехи или нет
То надо ли опять говорить.
Перед каждой исповедью задумываюсь говорил я эти грехи или нет
Неужели все время говорить все заново?
Не очень понятно, почему именно вы не знаете? Не помните? Страдаете забывчивостью? Или вы опять ими нагрешили?
Я думаю, если реально забыли, говорили или нет, то не грех и повторить, тем более, если опять грешили им же. Если же просто сомневаетесь, достаточно ли "внятно" вы его говорили, то повторять не нужно. Главное - чтобы было раскаяние. Иначе "говорение" лишено смысла.