Иммунитет

Лена100

Пользователь
Любовь78, природных иммуномодуляторов существует масса, навскидку: эхинацея, кордицепс, коллоидное серебро, черный тмин, пау де арко, рыбий жир, витамины С, Д, из "дедовских способов"- лук, чеснок, квашеная капуста, орехово-семечковые пасты (урбечи) и т.д.
Но всё надо пробовать, и знать дозы, т.к. не всем конкретный растительный препарат может подходить (зависит от многих факторов).
В несколько раз усиливает иммунитет озонотерапия.
 

Ольга77

Пользователь
Посоветуйте чем поддерживать свой иммунитет женщине 43 лет
Я пользуюсь АПК-программой, она восстанавливает, поддерживает психологическое состояние, а благодаря этому и иммунитет
 

Марифан

Пользователь
Читала много всего об иммунитете. И поняла, что это комплексная "вещь" и одними добавками/витаминами дела не решить. Тут важно все: питание, физическая нагрузка, психологическое состояние. Хотя, конечно, с возрастом принимать определенные витамины просто необходимо. Так в осенне-зимний период я принимаю витамин Д3 (терапевт сказал, что в России он нужен большинству), ну и комплекс витаминов группы В.
 
Сверху