Абсолютно согласна
с ограничением мультиков любое время, но это уже немного отдельная тема
Конечно, далеко не во всех семьях существует идеальное положение вещей, когда воцерковлена и постится вся семья. С одной стороны, некоторым подспорьем может послужить Воскресная школа. В школе детям могут объяснить понятие поста и, например, дать задание не есть конфеты в постный период. С другой стороны, несомненно, нужно разговаривать с ребёнком на эту тему дома. Не следует сразу начинать с тематики поста. Изначально (как вариант) необходимо объяснить ребёнку, что такое добродетель.
Предлагаю краткую схему:
1. Добродетель – это доброе деяние, которое должно войти в привычку (привести понятные ребёнку примеры, например, трудолюбие и т.д.)
2. Для того чтобы приобрести хорошую привычку, нужна сила воли, для развития которой необходимы упражнения.
3. Одним из таких упражнений является пост – ограничение в еде и развлечениях.
Это относительно самого объяснения значения поста.
Что касается питания, то здесь должно быть рассуждение. Желательно действовать по совету духовника, крёстных или более воцерковлённых знакомых. Конечно же, следует учитывать и состояние здоровья ребёнка, и его физические особенности. Однозначно, мясную пищу можно всё-таки смело исключить, она не имеет каких-либо «лекарственных» свойств. Молочная пища в целях подкрепления здоровья может быть допущена по благословению (в идеале). Но еда еде рознь даже в таком случае. Иное дело, если ребёнку давать, например, кашу на молоке, если он болеет и принимает антибиотики. И совсем другое дело давать творожный глазированный сырок или йогурт, без которых прожить абсолютно спокойно возможно.