你们要侧耳聆听我们的训诲，一如当务之急。倘若你们的心灵渴慕我所要讲的天上灵泉，你们要激发你们这种渴慕，不要止息它；你们要喝，却不要喝饱，因为那活水的泉源、生命的泉源、耶稣基督、召叫我们到他那里去，他说：「谁若渴了，到我这里来喝吧！」
你们要明白你们喝什幺。但愿耶肋米亚先知告诉你们，那活水之泉也亲口对你们说明：「主说：他们离弃了我──活水之泉。」因此，主、我们的上主、耶稣基督就是生命之泉；他邀请我们到他那里去，就是要我们畅饮他。其实，谁爱他就是畅饮他；谁饱享上主的话，就是畅饮他；谁越是爱他，谁就越是渴望他；谁热爱智慧，就是畅饮他。
请你们注意，这水泉从何处流出，它源自天粮之出处。原来天粮、水泉，都是指唯一的圣子、我们的主、上主基督。我们常该渴望他。纵然我们因热爱而吃他，因渴望而取食他，我们还要像饥饿似的渴望他；就如同畅饮泉水一样，我们要怀着无限的爱不停地畅饮他，要满怀渴望之情畅饮他，要愉快地品尝他的甘饴。
诚然，上主是甘饴的、甜蜜的。纵然我们吃他喝他，我们还是常感到饥渴。因为我们的这种饮食是取之不尽，用之不竭的：他虽被吃，却吃不尽；他虽被喝，却喝不光，因为我们的食粮是永恒的，我们的水泉是常存的。因此，达味先知说：「谁渴，就到水泉去吧。」原来这水泉是为口渴的人，而不是为饱饫的人。所以主呼唤饥饿者──他在别处被称为有福者──到他那里去。他们从未有足够的水喝。但是他们越喝越渴，永无止渴之日。
弟兄们，这智慧之泉、至上上主的圣言，理当为我们所渴望，所追求，所爱慕永无休止；因为诚如圣保禄所说的：「在他内，蕴藏着智慧和知识的一切宝藏。」凡饥渴的人，上主都召请他们去畅饮。
故此，你若口渴，就去喝那生命之泉吧；你若饥饿，就去吃那生命之粮吧。凡畅饮此泉，饱食此粮者，真是有福，因为他们将越吃越想吃，越喝越想喝。这是多幺甜蜜的事：凡常吃他喝他的，仍然常想吃他喝他；常品尝他的，仍然常渴慕他。因此达味圣王说：「请你们体验，请你们观看：上主是何等的甘饴慈善！」
