Александра Викторовна
Пользователь
Считается, что гипертониками становятся в зрелом возрасте. Болезнь в наши дни стремительно молодеет! Но, к сожалению, большинство ее жертв не жалуется на самочувствие и даже не подозревает, что у них повышенное давление. Они, сами того не ведая, рискуют жизнью, ведь в любую минуту может произойти разрыв сосуда, что приведет к кровоизлиянию в мозг или сердечную мышцу.
Говорят, чтобы снять напряжение, в том числе и с артерий, полезно дать волю гневу. На самом деле, старайтесь не выходить из себя. У тех, кто плохо владеет собой в стрессовых ситуациях, давление совершает наиболее резкий и длительный скачок.
Есть мнение, что пить кофе вредно для сосудов. Кофе полезно тем, у кого пониженное давление, напиток помогает взбодриться, избавляет от слабости, головокружения и звона в ушах, сопутствующих гипотонии. При нормальном давлении 2-3 чашки кофе в день не причинят вреда. Кофеин тонизирует сосуды - заставляет их выполнять гимнастику: сначала немного сузиться, а потом снова расшириться.
Утверждают, что можно снизить давление, если пить меньше жидкости. Держать сердце и сосуды на сухом пайке опасно. Это ведет к уменьшению объема циркулирующей крови. Если человек выпивает более 5 стаканов воды в день и при этом ограничивает себя в соли, гипертония ему не грозит. Но полезна лишь чистая вода. Чай, кофе, сок, молоко, пиво и газировка повышают риск развития гипертонии.
Некоторые люди считают, что сигареты успокаивают нервы и нормализуют артериальное давление. На самом деле они его повышают. Никотин провоцирует спазм артерий.
Бытует мнение, что низкое давление не лучше высокого. Гипотония может быть вариантом нормы у абсолютно здорового человека, а вот гипертония - никогда. Подобное не редкость у спортсменов, жителей высокогорья, а также у людей с наследственной предрасположенностью к пониженному давлению. Опасно, когда гипотония напоминает о себе звоном в ушах, головокружением и головной болью, обмороками, нарушением сна, метеозависимостью. В этом случае гипотония без лечения, как правило, переходит в свою противоположность - гипертоническую болезнь.
Есть мнение, что гипертониками чаще становятся контактные и суперактивные люди. На самом деле заболеть гипертонией в первую очередь рискует тот, кто очень застенчив, постоянно фиксирует внимание на своих недостатках, пребывает в эмоциональном перенапряжении.
Считается, что гипертония передается по наследству. Опасность действительно существует, если в роду были случаи ранней (юношеской) гипертонии, инфаркта либо инсульта в возрасте до 40 лет.
Газета "Сам себе лекарь" №17, 2014 г.
Говорят, чтобы снять напряжение, в том числе и с артерий, полезно дать волю гневу. На самом деле, старайтесь не выходить из себя. У тех, кто плохо владеет собой в стрессовых ситуациях, давление совершает наиболее резкий и длительный скачок.
Есть мнение, что пить кофе вредно для сосудов. Кофе полезно тем, у кого пониженное давление, напиток помогает взбодриться, избавляет от слабости, головокружения и звона в ушах, сопутствующих гипотонии. При нормальном давлении 2-3 чашки кофе в день не причинят вреда. Кофеин тонизирует сосуды - заставляет их выполнять гимнастику: сначала немного сузиться, а потом снова расшириться.
Утверждают, что можно снизить давление, если пить меньше жидкости. Держать сердце и сосуды на сухом пайке опасно. Это ведет к уменьшению объема циркулирующей крови. Если человек выпивает более 5 стаканов воды в день и при этом ограничивает себя в соли, гипертония ему не грозит. Но полезна лишь чистая вода. Чай, кофе, сок, молоко, пиво и газировка повышают риск развития гипертонии.
Некоторые люди считают, что сигареты успокаивают нервы и нормализуют артериальное давление. На самом деле они его повышают. Никотин провоцирует спазм артерий.
Бытует мнение, что низкое давление не лучше высокого. Гипотония может быть вариантом нормы у абсолютно здорового человека, а вот гипертония - никогда. Подобное не редкость у спортсменов, жителей высокогорья, а также у людей с наследственной предрасположенностью к пониженному давлению. Опасно, когда гипотония напоминает о себе звоном в ушах, головокружением и головной болью, обмороками, нарушением сна, метеозависимостью. В этом случае гипотония без лечения, как правило, переходит в свою противоположность - гипертоническую болезнь.
Есть мнение, что гипертониками чаще становятся контактные и суперактивные люди. На самом деле заболеть гипертонией в первую очередь рискует тот, кто очень застенчив, постоянно фиксирует внимание на своих недостатках, пребывает в эмоциональном перенапряжении.
Считается, что гипертония передается по наследству. Опасность действительно существует, если в роду были случаи ранней (юношеской) гипертонии, инфаркта либо инсульта в возрасте до 40 лет.
Газета "Сам себе лекарь" №17, 2014 г.
