Александра Викторовна
Пользователь
Людям с заболеваниями легких рекомендуется освоить методику, которая включает контролируемое дыхание с использованием надувных резиновых шариков. Цель: улучшить эффективность вентиляции легких и газообмен.
Методика: после обычного вдоха выдох делается в резиновый шарик. Вдох - выдох. В общем, как это бывает, когда мы надуваем шарики для детей по праздникам.
При таком дыхании повышается внутрибронхиальное давление, раскрываются мелкие спавшие до этого бронхи, в газообмен включаются дополнительные, не дышавшие до этого участки легких. Увеличивается их объем (который всегда снижен у слабых, пожилых и больных при постельном режиме), повышается выделение углекислоты и усвоение организмом кислорода.
Подобное контролируемое на выдохе дыхание особенно полезно для больных хроническим бронхитом, эмфиземой легких, бронхиальной астмой, при ожирении и сердечной недостаточности.
Газета "Сам себе лекарь" №5, 2014 г.
Таким образом, надувайте воздушные шары! Вы спросите, что с ними потом делать? Дарите детям во дворе!
Сделайте мир добрее, а себя здоровее!
Методика: после обычного вдоха выдох делается в резиновый шарик. Вдох - выдох. В общем, как это бывает, когда мы надуваем шарики для детей по праздникам.
При таком дыхании повышается внутрибронхиальное давление, раскрываются мелкие спавшие до этого бронхи, в газообмен включаются дополнительные, не дышавшие до этого участки легких. Увеличивается их объем (который всегда снижен у слабых, пожилых и больных при постельном режиме), повышается выделение углекислоты и усвоение организмом кислорода.
Подобное контролируемое на выдохе дыхание особенно полезно для больных хроническим бронхитом, эмфиземой легких, бронхиальной астмой, при ожирении и сердечной недостаточности.
Газета "Сам себе лекарь" №5, 2014 г.
Таким образом, надувайте воздушные шары! Вы спросите, что с ними потом делать? Дарите детям во дворе!
Сделайте мир добрее, а себя здоровее!
