Здравствуйте! Мне всегда говорили, что ко всем трудностям и испытаниям, которые посылает нам Господь, нужно относится с применением и постараться с ними справляться и выносить некие уроки. Но как относится к буллингу? Мне 21 год, я учусь в университете и ко всем стараюсь относится по доброму, также не злопамятная и стараюсь забываю все плохок, сказанное мне другими. Но мне очень тяжело справляется со всем этим. Со школы я подвергнута буллингу (в школе, в колледже, сейчас в университете). Мои ненавистники постоянно ищут повод дабы надо мной посмеяться и нагрубить.
Как к этому относится и где находить силы, чтобы это перетерпеть?
И я даже не знаю почему, но у меня совершенно нет друзей. Хотя я не против общения, но видимо из за постоянной травли мне очень трудно найти новые знакомства.
8 Ответов
Ничего в этом хорошего нет, особенно для организаторов травли. Им будет не очень…
Но что делать? Я призываю молиться за этих людей. Конечно, это трудно, но уверяю, что действенно.
Приобретите молитвослов в храме. В Утреннем правиле есть раздел о молитвах за близких. Составьте на листочек список близких — родители, братья и сёстры, дедушки и бабушки, друзья, учителя и добавьте имена главных обидчиков.
Читайте ежедневно по силам утренние правила, и добавляйте молитвы о близких с именами по составленному списку.
Если сил на ежедневное утренее правило будет не хватать, то читайте только молитвы о близких.
Всё обязательно получится. Я сам так пробовал и замечал изменение к лучшему уже в течение 10–15 дней. Главное иметь упорство, и не останавливаться молиться за обидчиков до времени, когда с ними найдётся мир.
Здравствуйте, Елена. Постарайтесь усерднее молиться, найдите в молитве свое утешение (а не в гаджетах и пустой переписке), молитесь и дома и в храме. Новыми глазами посмотрите на родителей, которые всегда стараются нас любить и терпеть, постарайтесь со своей стороны стать к ним ближе. Начните читать жития святых: когда Вы увидите их искушения и помощь Божию, Вам станет гораздо легче. Глядишь, со временем и настоящие друзья появятся.
Если буллинг выливается в конкретное нарушение ваших прав, типа хамства, намеренных помех в учебе, наконец физического насилия, то не терпИте. Если ваши родители — здравомыслящие люди, то обсудите это с ними и постарайтесь найти выход. Лучший выход здесь, ИМХО, это смело жаловаться на ваших преследователей в соответствующие инстанции — от руководства ВУЗа до полиции. В зависимости от степени буллинга. Вы не заставите этих людей себя любить, но вполне можете заставить их себя бояться и уважать. Ведь такие типы, как правило, понимают только силу и принуждение. Этим вы сделаете благо не только себе, но и будущим потенциальным жертвам преследований, ВУЗу и самим злоумышленникам, заставив их отказаться от такого вредного для души и вообще деструктивного поведения. Любое адекватное наказание будет для них благом, иначе они совсем “потеряют берега” и когда-нибудь сильно поплатятся за подобного рода выходки.
В случае, если буллинг не выходит “за грани”, то просто научИтесь не обращать на него внимания. В конце концов, это не вы, а они изображают из себя тупое быдло, а значит, им же хуже. И дружба воспитанного, адекватного человека, то есть вас, нужна им, то есть не умеющим себя вести хамам, больше, чем вам — нормальные отношения с ними. Не хотят — тем хуже для них. Не предлагайте им свою дружбу, не будьте навязчивы. Если предложат сами — будьте доброжелательны, но не ждите многого от подобных людей. Да и вообще, ваша задача — учиться, а не покорять сердца.
На сакральном уровне — молитесь за врагов, постарайтесь если не полюбить их, то хотя бы не ненавидеть, относиться к ним с терпимостью и жалостью.
Читайте с пониманием читаемого акафист св. Николаю Чудотворцу, и в конце акафиста молитесь этому великому святому своими словами, прося помощи в сложившейся ситуации. Он помогает.
С уважением,
Здравствуйте, Елена!
Конечно, за обидчиков надо молиться. И просить Господа помочь преодолеть эти искушения. Если очень тяжело, то имеет смысл обсудить этот вопрос с родителями. Возможно, понадобится и совет психолога. Главное — не пытайтесь держать все в себе, рано или поздно это приведет к нервному срыву.
Здравствуйте! Я бы хотел обратить внимание на то, что христианскую добродетель терпения не следует путать с терпильством. Терпение обид предполагает не пассивность, а всего лишь отсутствие злобы в сердце и желания мстить злом за зло. Что касается Вашей проблемы, то я думаю, что нужно для начала попытаться понять, что именно побуждает Ваших сверстников относиться к Вам с негативом, и если нужно, поработать над этим. Надо понимать, что при травле, обидчик более всего желает увидеть определенную реакцию человека: слезы, раздражение, бессилие. Постарайтесь разрушить этот желаемый ими сценарий и научиться вести себя с достоинством, но без превозношения. Мне в свое время запомнилась эта обучалка. Ну и помните о том, что сильный человек никогда не будет травить другого, то, что они делают, показывает, что они сами слабые и неуверенные в себе люди. Попробуйте их искренне пожалеть и помолиться о них.
Буллинг — это, конечно, не норма. Стоит выяснить причины и постараться устранить их, если это зависит от Вас. Обидчиков надо простить и молиться за них. Если они вразумятся — слава Богу! А если нет, делая для них добро, Вы соберёте над их головой горящие уголья (Рим. 12:20)
Елена, здравствуйте!
Я бы порекомендовала Вам обратиться к психологу. Если одна и та же проблема преследует Вас на протяжении многих лет, в разных коллективах, это может означать, что в вашем поведении есть нечто, что привлекает агрессоров. Нечто, из-за чего они подсознательно считают Вас удобной жертвой. Это ни в коем случае не значит, что Вы сами виноваты в том, что над Вами издеваются. Ответственность за любое насилие всегда лежит на агрессоре.
Однако, Вы можете с помощью грамотного специалиста попробовать поисследовать, на какие Ваши проявления они реагируют, и поработать над собой. Очень полезна в этом плане групповая терапия. В группе быстрее и легче получить обратную связь, увидеть себя “в зеркале” других участников. Попробовать разные стратегии поведения и выбрать наиболее оптимальную для себя, а также в безопасных и экологических условиях натренировать новые навыки и обрести уверенность в себе.
Желаю Вам всего наилучшего и помните, что никто не имеет права издеваться над Вами!
Здравствуйте, Елена!
Я тоже в детстве подвергался буллингу, у меня тяжело складывались отношения в школе и не было ни одного друга. Ситуация в корне изменилась, когда после прихода в Церковь я присоединился к православной общественной организации, которая занимается социальным служением и просветительской деятельностью. Там я обрёл друзей и поддержку. Хотя пришёл в эту организацию совсем не за этим.
Я бы предложил Вам найти группу психологической поддержки в Вашем городе и попробовать походить туда. Там Вы можете получить поддержку и найти более безопасную среду для общения. Можно попробовать сходить даже в православный молодёжный клуб, но я бы всё-таки больше рекомендовал группу психологической поддержки. Там наверняка будут люди, которые сталкивались с той же проблемой, что и Вы. А значит, эти люди лучше поймут Вас.
Многим очень помогает посещение 12-шаговых групп. Например, по программе “Взрослые дети из дисфункциональных семей”. Вы можете посмотреть вот этот список характерных черт детей из ДФС. Там несколько раз приводятся в качестве примера люди из семей алкоголиков. Но есть и другие виды семейной дисфункции, которые приводят детей, выросших в этих семьях, к тем же проблемам. Если значительная часть упомянутых там описаний относится к Вам — возможно, группа “Взрослые дети из дисфункциональных семей” — это как раз то, что Вам поможет.