постные фруктово-ягодные завтраки

Яблоки, бананы, киви, лимонный сок, изюм, орехи, ореховая мука.

Тофу; банан; мука; растительное масло.

Хлеб, мармелад фруктовый пластовый.

Яблоки, манная крупа, мука.

Бананы, авокадо, шпинат, лимон, манго, кокосовая стружка, растительное молоко.

Фрукты, овощи, орехи, молоко, йогурт, растительное молоко, семена, водоросли, мёд.

Постный завтрак по монастырским рецептам.

Калина; мука ржаная; солод; мёд или сахар.

Ягоды, мука ржаная, сахар, мёд.

Морковь, яблоки, сахар, мёд.

Белый хлеб, кокосовый крем, кокосовые сливки, сахарная пудра, ягоды.

Фрукты и ягоды, сок, лимон, мёд, орехи или семена по вкусу

Яблоко, мука, сода, соль, сахар, ваниль, корица, растительное масло.