голубика

Рисовый компот (старинный рецепт)

Рисовый компот (старинный рецепт)

Рис, сливочное масло, сли­вки, яблоки, сахар, апельсин, лимон, ягоды, ликёр, соль, варенье.
Лимонный пудинг ко Дню матери

Лимонный пудинг ко Дню матери

Сливочное масло, сахарная пудра, яйца, молоко, лимонный сок, лимонная цедра, мука, соль, ягоды.
Десерт из зелёной гречки с яблоком и мёдом

Десерт из зелёной гречки с яблоком и мёдом

Зелёная гречневая крупа, вода, ягоды, яблоко, ванильный сахар, мёд, орехи, мюсли.
Ягоды с мёдом

Ягоды с мёдом

Сезонные ягоды, мёд, орехи.
Пшённая каша на кокосовом молоке

Пшённая каша на кокосовом молоке

Крупа пшённая, молоко кокосовое, вода, мёд, ванильный сахар, соль, кокосовая стружка, ягоды.
Тарталетки с заварным кремом и ягодами

Тарталетки с заварным кремом и ягодами

Тарталетки, молоко, желток куриного яйца, кленовый сироп, мука, сливочное масло, ванильный сахар.
Чай с ягодами и ягодным сиропом на фруктозе (диетическое школьное питание)

Чай с ягодами и ягодным сиропом на фруктозе (диетическое школьное питание)

Ягоды (черника, брусника, малина и т.п.), чай чёрный байховый, сироп ягодный (черника, брусника, малина и т.п.) на фруктозе, вода.
Бутерброд «Лягушонок» с авокадо и овощами

Бутерброд «Лягушонок» с авокадо и овощами

Хлеб тостовый, авокадо, огурцы, перец болгарский, ягоды голубики.
Постный смузи-боул с ягодами асаи

Постный смузи-боул с ягодами асаи

Банан, яблоко, авокадо, клубника, киви, апельсин, лимон, нектарин, голубика, гранола, порошок ягод асаи.
Смузи-боул с постным кокосовым йогуртом

Смузи-боул с постным кокосовым йогуртом

Банан, кокосовый йогурт, овсяное молоко, ягоды, гранола, орехи
Постный смузи-боул с зелёной гречкой

Постный смузи-боул с зелёной гречкой

Банан, зелёная гречка, спирулина, семена льна, семена чиа, голубика, сироп, растительное молоко.
Постный смузи-боул с финиками и орехами

Постный смузи-боул с финиками и орехами

Банан, фундук, финики, корица, имбирь, какао, ореховое молоко, ягоды.
Постный малиновый смузи-боул

Постный малиновый смузи-боул

Бананы, малина, грейпфрут, семена льна, грецкие орехи, растительное молоко, голубика, слива, кокосы, кунжут, чиа, семечки тыквы.
Постный смузи-боул из бананов, яблок и шпината

Постный смузи-боул из бананов, яблок и шпината

Бананы, яблоки, шпинат, растительное молоко, голубика, семена чиа
Постный смузи-боул с бананом, киви, клубникой, голубикой

Постный смузи-боул с бананом, киви, клубникой, голубикой

Бананы, киви, клубника, голубика, свекольный сок, гранола.